Coach sportif à Villefranche-sur-Saône
Amandine PERRIN, coach diplômée BPJEPS, préparatrice physique trail et instructrice Pilates. Coaching en visio depuis Villefranche ou présentiel à 40 min.
Une coach spécialiste trail & course à pied pour le Beaujolais
Vous habitez Villefranche-sur-Saône, Gleizé, Limas, Arnas, Anse, Belleville ou l'agglomération caladoise ? Vous cherchez un·e coach sportive capable de vous accompagner avec sérieux, sans blabla, que ce soit pour une remise en forme, la préparation d'un trail dans le Beaujolais ou un plan de course à pied personnalisé ?
Je suis Amandine PERRIN, coach diplômée BPJEPS, DU Préparation physique et DU Trail STAPS Grenoble. 10 ans au Bataillon des Marins Pompiers de Marseille m'ont forgé un sens de l'exigence bienveillante.
Villefranche-sur-Saône est à 40 minutes de Mâcon : je propose des séances en visio pour un suivi régulier flexible, et du présentiel sur demande pour des bilans approfondis.
Coaching adapté aux Caladois
Coaching visio depuis Villefranche
Le plus pratique : séances individuelles chez vous, sans déplacement. Pilates, renforcement, mobilité.
Je me lance →Préparation trail Beaujolais
Plans trail à distance via application Nolio + WhatsApp. Premier trail, ultra, marathon, semi.
Préparer ma course →Pilates en ligne Villefranche
Séances Pilates individuelles en visio, adaptées à votre niveau et à votre espace.
Découvrir →Prévention des blessures
Évaluation posturale à distance, renforcement ciblé pour une pratique durable.
Plus d'infos →Les trails du Beaujolais que je prépare
Le Beaujolais est un terrain de jeu exceptionnel pour les coureurs. Voici les courses pour lesquelles mes adhérent·e·s caladois me font confiance :
- Beaujolais Villages Trail (mars, Fleurie) · 22 km / 600D+ - incontournable, parfait pour un premier trail
- Trail des Pierres Dorées (Oingt) · paysages magnifiques, dénivelé soutenu
- Grand Trail du Lac (Miribel-Jonage) · accessible aux débutants
- SaintéLyon (décembre) · le mythe, 78 km de nuit Saint-Etienne - Lyon
- UTMB des Monts du Lyonnais (courses multiples)
- Marathon du Beaujolais (novembre) · route, entre les vignes
Spots d'entraînement dans le Caladois
Pour les sorties en autonomie : le Mont Brouilly (belle côte, panorama), le col du Truges, les sentiers autour de Fleurie et Villié-Morgon (vignes et crêtes), la forêt de Saint-Trys pour du trail technique. Je construis tes plans en intégrant ces profils spécifiques.
Pourquoi la visio est idéale depuis Villefranche
À 40 minutes de Mâcon par l'A6, le déplacement présentiel devient coûteux en temps. La visio permet de faire les séances de renforcement, de Pilates, de mobilité depuis ton salon, avec corrections en direct, et de réserver le présentiel pour les moments clés (bilan trimestriel, séance d'évaluation biomécanique).
J'accompagne les sportifs de toute l'agglomération
Coach sportif Villefranche-sur-Saône
Oui, 100 %. Mes séances en visio sont aussi qualitatives qu'en présentiel, avec un suivi personnalisé, des corrections en direct et un plan d'entraînement évolutif via l'application Nolio.
Le Beaujolais offre de superbes trails : Beaujolais Villages Trail, Trail des Pierres Dorées, Grand Trail du Lac, SaintéLyon... Quel que soit votre objectif, je construis votre plan sur mesure.
Mes cours collectifs ont lieu au Centre SBP à St Laurent sur Saône (1h de Villefranche). Pour un coaching de proximité, privilégiez la visio ou contactez-moi pour un arrangement sur mesure.
Guides & conseils sport
On en parle ?
Bilan forme santé performance offert - racontez-moi votre projet en visio ou au centre.